En descente, il s'agit de descendre le plus vite possible une rivière d'un point amont à un point aval. Il s'agit d'une course individuelle contre la montre.

Le pratiquant se retrouve seul face aux éléments et doit choisir la trajectoire optimum entre les courants et les obstacles.

Il existe deux types de course :

  1. La "descente classique" d'une durée allant de 5 à 25 minutes.
  2. La "descente sprint" en 2 manches cumulées d'une durée de 1' à 2'30 chacune.

Des titres nationaux et internationaux sont décernés dans les deux disciplines.